היי,

נעים להכיר,

אני ד"ר עמליה מסיקה

​

מומחית לטיפול קוגניטיבי התנהגותי לשינה, CBTI

בשילוב דיוק השעונים הביולוגיים הפנימיים  

​

בעבודתי במכון השינה באיכילוב, במרפאה האוניברסיטאית ברחובות ובקליניקה שלי, 

אני פוגשת בנות/בני נוער, לוחמות/לוחמים, סטודנטיות/סטודנטים, נשים בהריון, נשים מניקות, נשים בגיל המעבר, אנשי ונשות הגיל שלישי

ועוד רבים ורבות שלא מצליחים לישון טוב. ​​

​

לכל אחד ואחת אני מתאימה טיפול אישי המותאם לרקע הבריאותי ואורח החיים.

​​

​הטיפול מתבסס על הגישה הקוגניטיבית-התנהגותית לטיפול בנדודי שינה, גישה טבעית יעילה, מוכחת מדעית הנחשבת לקו הטיפולי הראשון לטיפול בנדודי שינה ומומלצת על ידי ארגוני הרפואה והבריאות בארץ ובעולם.

​​

​הגישה משלבת טכניקות קלות ליישום לניהול ההתנהגות והמחשבות, טכניקות להגבלת שינה באופן מבוקר ועוד. ​

 

אל גישת ה-CBTI אני מוסיפה טכניקות לדיוק השעון הביולוגי הפנימי שמסייעות לאיזון השינה, לחילוף החומרים ואיזון משקל הגוף.

​

בואו לפגוש אותי -

​​

• במכון לרפואת שינה, במרכז רפואי תל-אביב, בית החולים איכילוב, תל-אביב

​​​

• במרפאה האוניברסיטאית בקמפוס רחובות של האוניברסיטה העברית

​

•  בקליניקה בגדרה או אונליין בזום

​

בהכשרתי אני-

​

• פסיכותרפיסטית מוסמכת לטיפול בנדודי שינה בגישת ה-CBTI לנדודי שינה, מטעם אוניברסיטת תל אביב

• פסיכותרפיסטית קוגניטיבית-התנהגותית לטיפול באכילה רגשית בגישת ה-CBT מטעם אוניברסיטת תל-אביב 

• דיאטנית קלינית מוסמכת ברישיון משרד הבריאות מזה 30 שנה, מטעם האוניברסיטה העברית עם התמחות בבית החולים בילינסון​

• חברת סגל אקדמי, חוקרת קלינית ומרצה אקדמאית באוניברסיטה העברית

​​​​​​​​​​                                                                                     ​

 

​