ד"ר עמליה מסיקה
מומחית לנדודי שינה
ואיזון הגוף

תכנית הטיפול שלי מבוססת על גישה ייחודית, בטוחה ומוכחת מדעית 

 ליצירת שינה טובה ומרעננת, איזון מסת השומן, השריר והגיל הביולוגי​

​

תכנית הטיפול לשינה טובה -

כוללת אבחון מקיף של הקושי להרדם ולשמור על שינה מלאה ומרעננת לאורך הלילה 

והתאמת טיפול אישי לפי הגישה הקוגניטיבית התנהגותית לנדודי שינה CBTI, גישה יעילה, מוכחת מדעית הנחשבת לקו הראשון בטיפול בנדודי שינה בארץ ובעולם.

​

תכנית הטיפול לאיזון הגוף -

כוללת מדידה של פיזור מסת השריר ומסת השומן בגוף, כולל מסת השומן הפנימי-המטבולי (השומן הקשור יותר עם מחלות כמו סוכרת, מחלות לב, יתר לחץ דם וכבד שומני), הערכת הגיל הביולוגי (הגיל המטבולי) ביחס לגיל הכרונולוגי (גיל יום ההולדת) באמצעות מערכת משקל מטבולית חדישה

והתאמת טיפול אישי להפחתת השומן הפנימי וירידה במשקל 

תכנית משולבת לשינה טובה ואיזון הגוף -

כוללת אבחון מקיף של הקושי להרדם ולשמור על שינה מלאה ומרעננת לאורך הלילה בשילוב עם מדידה של פיזור מסת השריר ומסת השומן בגוף, כולל מסת השומן הפנימי-המטבולי והערכת הגיל הביולוגי כבסיס להתאמת טיפול אישי להסדרת השינה, איזון מסת השומן והשריר בגוף והחזרת הגיל הביולוגי לאחור.